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365만세곰한의원
만세운동치료
원하시는 운동 부위를 선택하시면 해당 부위별 운동 안내로 이동합니다
시행 전 꼭 읽어주세요
- 의료진이 안내한 부위와 번호의 운동만 시행하세요
- 통증이 유발되지 않는 범위 내에서 시행하세요
우리가 운동 자료를 드리는 이유
호전요인이 악화요인보다 빨리 쌓여야 합니다
오래된 질환일수록 병이 호전될 수 있는 요인을 계속 쌓아주는 것이 중요합니다
치료는 보통 주 2~3회지만 나쁜 자세 · 과도한 노동처럼 병을 악화시키는 요인은 하루 종일 이어집니다
호전요인이 일주일에 2~3번 받는 치료 하나뿐이라면 호전이 쌓이는 속도가 악화가 쌓이는 속도를 따라잡기 어렵습니다
악화요인
하루 종일 쌓입니다
- 나쁜 자세
- 과도한 노동
- 반복되는 동작과 습관
- 몸에 안좋은 음식
- 흡연 · 음주
- 불규칙한 생활
호전요인
꾸준히 쌓아야 합니다
- 주 2~3회 치료
- 만세곰한약 병행 복용
- 만세보양뜸
- 매일 하는 맞춤 운동
- 몸에 좋은 음식
- 충분한 수면
그래서 365만세곰한의원은 직접 병원에 오셔서 받는 치료와 동시에
환자에게 맞는 운동 자료를 제공합니다
만세운동치료는 병원에 내원하지 않는 날에도
꾸준한 운동과 더불어 나쁜 자세 및 생활습관을 고칠 수 있기 때문에
스스로 호전요인을 쌓을 수 있는 치료방법입니다
자주 묻는 질문
치료만 받으면 되는데 왜 집에서 운동까지 해야 하나요?
치료는 보통 주 2~3회지만 나쁜 자세나 과도한 노동 같은 악화요인은 하루 종일 이어집니다 호전요인이 치료 하나뿐이라면 호전이 쌓이는 속도가 악화가 쌓이는 속도를 따라잡기 어려워 내원하지 않는 날에도 운동으로 호전요인을 함께 쌓는 것이 중요합니다
오래된 질환인데 운동이 의미가 있나요?
오래된 질환일수록 병이 호전될 수 있는 요인을 꾸준히 넣어주는 것이 중요합니다 의료진이 안내한 운동을 통증 없는 범위에서 매일 꾸준히 하는 것이 스스로 호전요인을 쌓는 방법입니다
치료와 함께 왜 한약 복용을 권하나요?
치료받지 않는 시간에도 호전요인이 이어지도록 만세곰한약을 치료와 병행해서 복용할 수 있도록 권하고 있습니다 처방 여부와 종류는 내원 상담을 통해 결정됩니다
운동은 아무거나 따라 해도 되나요?
부위와 상태에 따라 필요한 운동이 달라 의료진이 안내한 부위와 번호의 운동만 통증이 유발되지 않는 범위에서 시행해 주세요